皮肤松弛怎么办？这份科学紧致攻略请收好

近照镜子发现下颌线越来越模糊？穿衣服时手臂和腰腹的皮肤开始松松垮垮？随着年龄增长，皮肤松弛成了很多人躲不开的烦恼。别着急，今天我们就来皮肤松弛那些事，从成因到改善方法，给你一份实用指南。

为什么皮肤会松弛？

皮肤松弛不是突然发生的，主要和三个"流失"有关：一是胶原蛋白流失，25岁后每年减少1%-1.5%，就像房子的钢筋变少了；二是弹性纤维流失，皮肤回弹力下降；三是皮下脂肪流失，就像填充物减少会让沙发塌陷一样。另外，长期暴晒、短期内快速、熬夜等都会加速这个过程。

改善松弛的三种科学方式

1. 射频类项目：像热玛吉这类单极射频，通过加热真皮层刺激胶原再生，适合轻度松弛，做一次能维持1-2年。要注意刚做完会有短暂的红肿，需要做好保湿防晒。

2. 提升：用可吸收蛋白线在皮下搭建支撑网，即刻能看到提升，特别适合面部中度松弛。期约1周，术后需要避免大笑等夸张表情。

3. 手术方式：对于皮肤松弛的情况，拉皮手术可能是更的选择。现在多采用隐蔽切口，后疤痕不明显。需要注意的是术后需要1-3个月期。

日常保养也不能少

想要维持紧致状态，日常要做好三件事：每天防晒必不可少，紫外线是胶原蛋白的头号；适当补充富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子；充足睡眠，熬夜会降低皮肤修复能力。坚持用含有视黄醇的护肤品也有一定帮助，但孕妇要慎用。

医生选择很重要

在做医美项目前，建议实地考察两个重点：一看医生资质，正规医师应该有《医师资格证书》和《医师执业证书》；二看仪器是否为，比如热玛吉公众号可以验证设备。不要盲目追求，永远是位的。

记住，皮肤松弛是个长期工程，既需要科学手段干预，也离不开日常精心养护。找到适合自己的方法，保持良好心态，每个年龄都能拥有属于自己的美。