面部脂肪填充能维持多久？真实科普避坑指南

近很多求美者私信问我："做完面部脂肪填充会不会肿成馒头脸？""填进去的脂肪能存活多少？"今天就用大白话给大家讲清楚这些问题，看完你就知道这项技术适不适合自己了。

一、脂肪填充到底填的是什么？

简单来说就是从你的大腿、腰腹这些脂肪多的地方，抽少量脂肪经过提纯处理，再注射到面部凹陷部位。常用的部位有太阳穴、额头、面颊、法令纹这些容易显老的地方。和玻尿酸不同，这是用你自己的组织来改善轮廓，不存在排异反应。

二、能保持几年？关键看这三点

1. 医生技术决定了存活率
的医生会采用分层注射手法，把脂肪填在肌肉层和皮下层之间，避开血管神经，这样存活率能达到50%-70%。而胡乱注射的脂肪很可能被身体吸收掉大半。

2. 术后护理影响终
前两周切记不要揉脸、蒸桑拿，新注入的脂肪就像刚移栽的小树苗，需要时间扎根。三个月后基本稳定，这时候的就是的。

3. 个人体质差异明显
偏瘦的人脂肪细胞活性低，可能需要二次补充。经常熬夜、抽烟的人代谢快，维持时间也会缩短。

三、这些风险医生不会主动告诉你

看到网上有些做完像"发面馒头"的，主要是三个原因：一是注射层次太浅，二是单次填充过量，三是用了未经处理的粗脂肪。正规机构会在术前做美学评估，像额头每侧填充量通常不超过15ml，苹果肌单侧8-10ml就够了。

另外要当心结节问题。技术不到位可能导致脂肪成硬块，摸着有颗粒感。所以术后三个月定期复查很重要，发现问题可以通过或药物辅助吸收。

四、适合人群和禁忌症要记牢

适合的是面部胶原蛋白流失导致的凹陷，比如产后妈脸颊塌陷、中年人太阳穴凹陷。但如果你是重度痤疮发作期，或者有凝血功能障碍，不要做。

刚满18岁的姑娘也别急着做，这个年龄段面部还没定型。35-50岁的人群理想，皮肤张力足够包裹住填充物。

五、怎么选医院才不上当？

重点看医生的《医师资格证书》和《美容主诊医师证》，很多网红诊所的所谓根本拿不出这两个证。再教你个窍门：要求查看他们做的真实对比图，注意看同一角度的术前术后光源是否一致，P图的下巴阴影往往是歪的。

价格方面，北京上海正规医院全脸填充大概2-3万，低于1.5万的要警惕，很可能用的是劣质设备或者减少步骤。记住脂肪填充是手术，美容院根本没资质开展。

六、术后真实时间表

-3天肿，像被马蜂蛰了
第7天拆线后消肿30%
1个月后出门见人无压力
3个月能看到终
这段时间要忌口辛辣、避免剧烈运动，但不需要整天躺着，适当散步反而能促进循环。

后提醒大家：别相信"存活""一次成型"这种鬼话。脂肪填充讲究少量多次，靠谱的医生都会建议分2次操作，间隔6个月以上自然。如果还有其他疑问，建议直接面诊医院整形科医生，网上问诊终究替代不了触诊检查。