为什么皮肤总是出油长痘?皮肤科医生教你科学控油祛痘
每天早上醒来,摸到脸上油腻腻的感觉实在让人烦躁。更别提那些时不时冒出来的痘痘,明明已经过了青春期,为什么皮肤问题还是没完没了?作为从业10年的医美编辑,今天就来和大家油性皮肤的那些事儿。
皮肤出油的
很多人以为皮肤出油就是清洁不到位,于是拼命洗脸,结果越洗越油。其实,皮脂腺分泌油脂是皮肤正常的保护机制,过度清洁反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
皮肤科指出,油脂分泌旺盛通常与三个因素有关:是遗传因素,父母如果是油性皮肤,子女大概率也会是;第二是内分泌影响,特别是女性经期前后激素波动;第三是外界环境刺激,比如熬夜、压力大、饮食油腻等。
控油不等于去油
市面上很多控油产品打着"强力去油"的旗号,其实是在皮肤屏障。正确的控油思路应该是:适度清洁+补水保湿+调节水油平衡。
建议选择含有神经酰胺、透明质酸等温和成分的洁面产品,避免使用皂基类洗面奶。洗完脸后要及时使用清爽型保湿产品,很多油皮朋友以为不用保湿,这其实是误区。皮肤在缺水状态下会分泌更多油脂来自我保护。
痘痘反复发作怎么办
痘痘医学上称为痤疮,主要与毛囊角化异常、油脂分泌过多、痤疮丙酸杆菌繁殖有关。对付反复发作的痘痘,不能只靠外用产品,需要从多个方面入手:
1. 日常护理:使用含水杨酸或果酸的产品帮助疏通毛孔,但要注意浓度不能过高,避免刺激皮肤。
2. 生活习惯:充足睡眠,减少高糖高脂饮食,多喝水促进代谢。
3. 治疗:对于顽固性痘痘,建议到正规医院皮肤科就诊,医生会根据情况开具药物或建议光电治疗。
医美手段辅助改善油性肤质
对于油脂分泌特别旺盛的皮肤,在做好日常护理的基础上,可以适当考虑医美手段辅助改善:
• 光子嫩肤:可以抑制皮脂腺过度分泌,同时改善毛孔粗大问题。
• :通过补充透明质酸调节皮肤水油平衡,让皮肤健康状态。
• 果酸焕肤:促进角质代谢,防止毛孔堵塞,但需要由医生操作。
需要特别提醒的是,任何医美项目都必须选择正规医疗机构,由医生根据个人皮肤状况制定方案。
给油皮朋友的建议
后分享几个皮肤科医生常说的护理小贴士:
1. 不要用手频繁摸脸,手上细菌会加重痘痘问题。
2. 枕套要定期更换,避免螨虫滋生。
3. 防晒很重要,紫外线会刺激皮脂分泌,建议选择质地轻薄的防晒产品。
4. 遇到的皮肤问题,不要自己乱用药,及时就医才是正确选择。
记住,改善油性皮肤是个循序渐进的过程,需要耐心和坚持。与其追求立竿见影的,不如建立科学的护肤理念,让皮肤慢慢健康状态。


