植发技术怎么选？这份避坑指南帮你找到靠谱方案

近在门诊遇到不少发友反馈："做完植发后悔了，毛囊存活率低还留疤"。其实这往往是因为选择了不合适的植发技术导致的。今天我们就来哪些情况适合植发，不同技术该怎么选。

植发前先搞懂这些基本常识

人的头皮平均有10万根头发，正常每天脱落50-100根属于新陈代谢。但如果出现明显发际线上移、头顶稀疏、发旋变宽等情况，可能是雄性激素脱发，这时就需要考虑干预措施。

植发本质上是毛囊移植，把后枕部不受激素影响的健康毛囊，移植到脱发区域。目前主流技术分为三种：

三种主流植发技术对比

FUE无痕植发：用直径0.6-1.0mm的提取器单个提取毛囊，创口小快，适合取发量在2000单位以内的发友。术后取发区会留下点状疤痕，但头发长出后基本看不出来。

微针植发：采用更精细的种植笔操作，种植孔比传统镊子小三分之一，毛囊存活率能提升到90%以上。特别适合种植发际线，能做到自然过渡。

长发植发：这是近两年的新技术，移植时保留3-5cm发干长度，术后立即能看到。适合着急见客户或者需要短期内出席重要场合的人群。

这些情况建议尽早植发

1. 发际线明显后移，额角呈M型加深

2. 头顶出现硬币大小以上的稀疏区

3. 疤痕性脱发超过半年未自愈

4. 用药治疗1年以上不明显

这些情况可能不适合植发

1. 处于狂脱期（每天掉发超过150根）

2. 供区毛囊资源不足

3. 患有高血压、糖尿病等基础疾病

4. 瘢痕体质人群要谨慎选择

植发后要注意这些护理要点

术后前3天避免触碰种植区，睡觉垫高枕头；7天内禁止剧烈运动；15天后可以用温和洗发水清洗；1个月内忌烟酒和辛辣食物。种植的头发会在2-3周进入脱落期，这是正常现象，3个月后新发会逐渐长出。

后提醒大家，选择植发机构时重点看医生的临床经验，建议实地考察手术室环境和术后。价格方面，FUE技术通常在8-15元/单位，微针技术在12-20元/单位，具体要根据脱发面积和毛囊质量评估。