长期鼻塞、流鼻涕？你可能得了鼻炎

早上起床连打十几个喷嚏，纸巾用掉半包；晚上睡觉鼻子堵得只能用嘴呼吸……这些场景是不是很熟悉？鼻炎已经成为困扰现代人的常见问题。据临床统计，我国鼻炎患病率已超过20%，且呈逐年上升趋势。

鼻炎不只是"小毛病"

很多人觉得鼻炎忍忍就过去了，其实长期不干预可能引发一系列问题。鼻腔作为呼吸系统的道防线，持续炎症会导致嗅觉减退、睡眠障碍，时还可能诱发哮喘、中耳炎。特别是儿童患者，长期张口呼吸可能影响面部发育。

揪出你的鼻炎类型

常见的鼻炎主要分三种：过敏性鼻炎遇到花粉、尘螨就发作；慢性鼻炎多由感冒迁延不愈引起；萎缩性鼻炎则伴随鼻腔干燥结痂。通过鼻内镜检查和过敏原筛查，医生能判断类型。比如有位28岁设计师，长期以为自己是感冒，直到检查才发现是对办公室打印机粉尘过敏。

科学治疗三步走

治疗鼻炎不能依赖网红喷剂，正规方案往往包含：1.鼻腔冲洗保持清洁；2.根据类型使用抗组胺药或激素喷雾；3.病例可考虑低温等消融术。需要提醒的是，市面上宣称"一喷"的产品多含血管收缩剂，连续使用超一周可能造成药物性鼻炎。

日常防护的实用技巧

预防胜于治疗，这些方法能显著减轻症状：换季时出门戴口罩；每周用60℃热水清洗床品；使用空气器控制室内PM2.5；适当补充维生素D增强免疫力。有患者反馈，坚持每天早晚盐水洗鼻后，用药量减少了三分之二。

关于治疗费用的实话实说

基础药物治疗每月约100-300元，免疫治疗周期较长但持久。需要手术的情况，报销后自费部分通常在2000-5000元。要警惕某些机构鼓吹的"""纳米技术"等天价疗法，目前这些尚未进入鼻炎诊疗指南。

给鼻炎患者的温馨提醒

记录发作时间、环境能帮助医生判断诱因；孕期女性用药需严格遵医嘱；儿童患者建议在耳鼻喉科和儿科联合指导下治疗。记住，规范治疗+科学防护，完全可以让鼻炎不影响正常生活。